Dobrý den,
máte na mysli větrák nebo externí chlazení (podložka s větrákem)? V prvé řadě doporučuji vyčistit celý notebook od prachu, zejména oblast sání a větráku. Jinak činnost na maximální výkon sice ovlivní životnost výrobku, ale nemělo by to být nic extrémního.

Notebook sem čistil mnohokrát. Problém je v tom že vždycky když GPU překročí hranici 80 až 90°C začnou se hry sekat. Ale vždicky když zapnu větrak na maximum tak během pár minut už mám plynulé fps. (myslím větrák v notebooku)

Dobrý den,
z jakého důvodu větrák vypínáte? Resp. proč jej musíte zapínat ručně? Regulaci otáček by si měl řídit sám systém a Vy byste do ní vůbec neměl zasahovat. Co se týče zpomalení u tak vysokých teplot, tak to je normální. Systém bojuje proti zničení komponenty jejím útlumem. U klasických grafických karet je maximální provozní teplota okolo 75°C.