Trénujte tak, jak trénují nejlepší sportovci s aplikací RUNology. Osvojíte si správné návyky běžecké techniky, vybudujete si rychlost nebo se naučíte, jak předcházet zraněním během běhu. Dostane 36-týdenní tréninkový program podle profesionálních trenérů, kde budete plnit "úkoly" a cviky v rámci atletické abecedy. Nezůstane ale jen při běhu - procvičíte všechny partie těla.

Můžete se pustit do cviků na frekvenčním žebříku, silová cvičení nebo si osvojíte regenerační cvičení. Zefektivněte si běžecký krok, vybudujete sílu, pružnost a naučíte se lépe koordinovat své tělo. Vše samozřejmě postupně.

Hlavní funkce a vlastnosti

Drilování běžecké techniky
Silové cvičení pro běžce
Regenerační cvičení
Naučíte se správně ovládat své tělo
36-týdenní program
Informačně velmi přínosné

Informace o aplikaci

Licence:	Zdarma
Autor:	RUNOLOGY
Potřeba instalace:	ano
Domovská stránka:	https://runology.eu/
Operační systém:	iOS /Android
Verze:	iPhone, iPad / Android
Počet stažení:	841
Publikováno:	19.01.2021
Poslední aktualizace:	2021-01-19 11:41:04
Zařazeno v kategoriích:	Aplikace pro mobilní telefony a tablety \| Produktivita (mobilní) \| Hry (mobilní) \| Sportovní hry (mobilní)