Univi je mobilní aplikace určená k pomoci při zvládání ADHD a zlepšování duševní pohody. Kombinuje řízenou meditaci, kurzy všímavosti a techniky CBT pro zlepšení soustředění, snížení prokrastinace a zmírnění stresu. Aplikace nabízí personalizované funkce a získala pozitivní zpětnou vazbu od uživatelů za svoji účinnost při zvládání příznaků ADHD a podpoře lepšího duševního zdraví.

Univi poskytuje nástroje pro sledování nálad a příznaků ADHD, které nabízejí přehled o emocionálních vzorcích a pokroku. Její personalizované řízené meditace a praktické lekce vybavují uživatele strategiemi pro zlepšení soustředění, řízení času a snižování stresu. Cílem aplikace je umožnit uživatelům lépe pochopit a zvládat svůj stav, což vede ke zvýšení produktivity a celkové pohody.

Hlavní funkce a vlastnosti

Řízená meditace
Kurzy pozornosti
Sledování nálady
ADHD Tracker
Usměrněné lekce
Techniky CBT
Řízení úkolů

Informace o aplikaci

Licence:	Zdarma
Autor:	Univi Group sp. z o.o.
Potřeba instalace:	ano
Domovská stránka:	https://www.univi.app/
Operační systém:	iOS /Android
Verze:	iPhone, iPad / Android
Počet stažení:	141
Publikováno:	23.03.2025
Poslední aktualizace:	2025-03-23 09:13:23
Zařazeno v kategoriích:	Aplikace pro mobilní telefony a tablety \| Vzdělávání (mobilní) \| Produktivita (mobilní)